вчера сделала для уровня А-В, а сегодня эту для В-С. Зная основную последовательность заниматься было действительно медитативно. В потоке. Я больше внимания отдавала на ощущения в теле и на отстройку асан. Ум замедлялся. Спасибо большое, Татьяна.

Очень понравилось, Благодарю!

Дивная приятная практика. Нахожусь в положении. Для меня оказалась очень доступной и по времени самое то! Спасибо большое!

Спасибо большое за практику, Мария. Моей давней мечтой является падмасана сложенная без рук. Кстати, сегодня удалось одну заложить. Уже успех. 

Шикарная лекция, Татьяна, спасибо большое!! Жалею, что не пошла учиться раньше на этот курс

Сергей, мои плечи поют, межреберные мышцы тоже! Такой кайф ощущать, как туда прилила кровь. Очень приятно телу.

Лежала в шавасане с улыбкой и вытекшей слезой. Не знаю почему, но такой эффект от практики. Наверно потому что вся последовательность настолько гармонична не смотря на непростые асаны. Благодарю, Татьяна!

Татьяна, великолепная практика. Благодарю. Одновременно наполненная практика и совершенно спокойное благостное состояние в конце. Да и во время тоже. Состояние потока. Когда у бурной реки есть хорошие берега.

Сергей , безмерно благодарю. Сопротивление в начале практики и полное смирение с любовью в конце. Я влюбляюсь в виняса флоу с каждым разом всё больше. Я пошла на этот курс никогда ранее до этого с вами не практиковав. И моя интуиция меня не подвела.!!!Мои горизонты расширяются. В движении тела и сознании !

Татьяна, огромное спасибо. Как всегда - восторг от связок! Всё очень гармонично и приятно телу и душе!!