1 января мне пришла мысль весь год практиковать йогу каждый день. Почему бы не устроить себе челлендж "365 дней йоги"? Решила попробовать. При этом сразу договорилась с собой, что не буду себя ругать, если не получится. Пошла в это с интересом: смогу - отлично, не смогу - штош... я хотя бы попыталась. В каждом случае, я - молодец!

⠀

Сегодня 31 января, и у меня в копилке 31 практика. Стараюсь не думать о следующих одиннадцати месяцах, от этого становится не по себе.

В моем любимом "Архиве Буресвета" есть такая реплика:

— Какой самый главный шаг в жизни?

— Самый главный шаг в жизни — следующий!

С одной стороны это о том, что не нужно зацикливаться на прошлом опыте, ошибках и старых убеждениях. С другой: как бы ни было страшно и неизвестно впереди, делай всего один шаг. Каждый день - один шаг!

⠀

Поэтому я не хочу заглядывать так далеко, из сегодня эта задача кажется непосильной. Но наступает новый день, я расстилаю коврик, включаю урок и делаю свой шаг.

⠀

Сегодня 31 января, и у меня в копилке 31 практика🙏