Буду стараться, чтобы «после» получилось лучше😊

Друзья, привет! Соскучились по Yanta-квестам? 😉

Отныне каждый месяц мы будем предлагать тему, задающую вектор нашим внеклассным активностям. У вас будет возможность не только глубже погружаться в теорию и заниматься с приглашенными экспертами по теме месяца, но и принимать участие в челленджах и выигрывать ценные призы.

Делимся с вами планами на лето!

1. Тема июня: прогибы. Вас ждут новые видеоуроки по асанам месяца (A - анджанейасана, B - дханурасана, C - шалабхасана), познавательные мини-лекции на воскресных онлайн-практиках и спец. класс от “королевы прогибов” Анастасии Степиной.

2. Высокий температурный режим июля мы будем поддерживать практиками на развитие силы и выносливости под эгидой нового направления в нашей школе #YantaFit. Вас ждут новые интервальные тренировки на базе асан йоги от Ирины Дюпиной и Евгении Андреевой, и спец. классы “не без изюминки” от нашего топового эксперта Михаила Швецова.

Летом Татьяна планирует снять сразу несколько новых практик в стиле виньяса-флоу в красивых локациях. Наша школа всегда славилась скурпулёзными отстройками и тщательным подходом к работе с целевыми зонами и навыками, однако потоковые практики были и остаются в топе просмотров на нашем сайте и имеют самый высокий рейтинг по отзывам. Так почему бы не развивать это направление с Yanta-масштабом?

3. В августе мы планируем творческий челлендж с известным “виньяса-дилером” нашего йога сообщества, Сергеем Барановым, и готовим сразу несколько активностей и новых практик в преддверии нашего нового обучающего курса… но об этом мы расскажем в следующий раз!

До встречи на ковриках! 🙏🏻

Совсем скоро 8 марта — идеальный день, чтобы порадовать близких женщин! 💐

Сертификат на программу #YantaDaily – подарок, который подарит не только массу положительных эмоций, но и принесет ощутимую пользу для здоровья. Йога легко может стать способом разнообразить свободное время, успокоиться и уйти от проблем, а также найти возможность самореализации.

Позвольте близкому человеку познакомиться с древней традицией и обрести внутреннюю гармонию.

Подробности по ссылке https://www.yantayoga.com/pages/gift

1 января мне пришла мысль весь год практиковать йогу каждый день. Почему бы не устроить себе челлендж "365 дней йоги"? Решила попробовать. При этом сразу договорилась с собой, что не буду себя ругать, если не получится. Пошла в это с интересом: смогу - отлично, не смогу - штош... я хотя бы попыталась. В каждом случае, я - молодец!

⠀

Сегодня 31 января, и у меня в копилке 31 практика. Стараюсь не думать о следующих одиннадцати месяцах, от этого становится не по себе.

В моем любимом "Архиве Буресвета" есть такая реплика:

— Какой самый главный шаг в жизни?

— Самый главный шаг в жизни — следующий!

С одной стороны это о том, что не нужно зацикливаться на прошлом опыте, ошибках и старых убеждениях. С другой: как бы ни было страшно и неизвестно впереди, делай всего один шаг. Каждый день - один шаг!

⠀

Поэтому я не хочу заглядывать так далеко, из сегодня эта задача кажется непосильной. Но наступает новый день, я расстилаю коврик, включаю урок и делаю свой шаг.

⠀

Сегодня 31 января, и у меня в копилке 31 практика🙏

Друзья, наше ежегодное предложение: годовой абонемент #YantaDaily со скидкой 25% ✨ Не упустите возможность приобрести подписку #YantaDaily на самых выгодных условиях! Акция продлится всего 2 дня: 24 и 25 ноября.

В этом году мы значительно расширили абонемент и включили в него как занятия для группы А (от 2 месяцев и более), так и занятия для группы B (от 2 лет и более), а также большое количество практик с приглашенными экспертами. И чтобы вы не потерялись во всём многообразии доступных занятий, мы создали КОЛЛЕКЦИИ — удобные подборки практик по наиболее актуальным темам.

Теперь в рамках единой подписки #YantaDaily вы можете выбирать наиболее подходящий для вас уровень подготовки, а также тему занятия, нагрузку и продолжительность — в разделе ВИДЕОУРОКИ вам доступно около 300 практик с удобными фильтрами для поиска интересующего вас занятия. Если же вам удобнее следовать расписанию, вы всегда можете обратиться к соответствующему разделу с видеоуроками за прошедший месяц.

Сейчас мы работаем над тем, чтобы запустить мобильное приложение Yanta Yoga и разработать треккер активности — что-то вроде дневника или календаря, в котором вы сможете фиксировать выполненные занятия. В планах на 2023 год — несколько интересных коллабораций с экспертами, качественное обновление и расширение методического пособия, а также регулярные вебинары с обсуждением наиболее актуальных тем для практикующих йогу.

Будьте в теме, оставайтесь в форме и развивайтесь в движении… с Yanta!

Попасть на онлайн-занятие стало ещё проще! Теперь, чтобы войти в конференцию ZOOM, достаточно нажать на кнопку ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, которая отображается под анонсом соответствующего онлайн-класса.

Если у вас установлено приложение ZOOM, вы сразу попадёте на трансляцию. Если же вам будет предложено установить или обновить приложение, а после этого ввести номер конференции и пароль для входа, вернитесь к анонсу онлайн-класса и снова нажмите на кнопку ПРИСОЕДИНИТЬСЯ.

Если вы не видите кнопку ZOOM в описании класса, проверьте, что:



• вы авторизованы на сайте;


• у вас не истёк срок доступа к занятиям по подписке;

• до начала остаётся меньше 12 часов (кнопку мы активируем накануне занятия).

Вы также можете заранее сообщать нам о своём намерении посетить онлайн-класс. Тогда мы сможем выслать вам ссылку на трансляцию по почте за полчаса до старта. Просто нажмите на кнопку Я ПРИДУ на анонсе онлайн-класса или под ним, если вы заходите на сайт с телефона.

Мы делаем всё для того, чтобы сайт стал еще более удобным, а вы могли чаще приходить на онлайн-классы. Поскольку это уникальная возможность получить обратную от преподавателя и прочувствовать атмосферу группового поля.

Помните, что ваша практика развивается не через монолог, а через диалог — через диалог с самим собой и с вашим наставником. Используйте все возможности вашего абонемента и приходите на живые занятия!

Старайтесь посещать онлайн-классы? Или занимайтесь только по видео?

Друзья, привет! Сегодня мы запускаем новый интерактивный раздел сайта «Сообщество».

Сейчас это новостная лента, в которой мы будем делиться с вами актуальными новостями школы, анонсировать предстоящие события и информировать об обновлениях на сайте. Вы можете задавать любые вопросы в комментариях к постам, принимать участие в обсуждениях и даже публиковать свои посты. Сайт сообщит вам уведомлением, если на ваш комментарий кто-то ответит или если в ленте появится новый пост от моего имени, требующий вашего внимания.

Скоро в этом разделе вы сможете создавать свои профили, чтобы прямо внутри нашего сообщества делиться своими успехами и делать заметки относительно выполненных занятий. Так мы сможем вдохновлять друг друга на регулярную практику и вместе обсуждать волнующие нас темы. С помощью поисковой строки в данном разделе вы сможете легко найти интересующий вас вопрос и посмотреть ленту обсуждений под постом на эту тему.

Публикации в разделе «Сообщество» могут делать только те, кто занимается в нашей школе. Мы полностью доверяем вам и надеемся, что вы не будете использовать этот ресурс для размещения рекламы и сторонней информации. Тогда наше сообщество станет ещё более сплоченным, а занятия по программам школы — ещё более продуктивными.

Но главное, что каждый сможет здесь открыто говорить о своих сомнениях и трудностях, находить ответы на вопросы, которые не каждому и задашь, заручаться поддержкой соратников и получать обратную связь от своих коллег, а также от наших кураторов и преподавателей.

Добро пожаловать в Yanta-сообщество! 🙏🏻