Нижний Новгород, Россия
Опубликовано
Опубликовано
Сегодня хотим рассказать о том, как формируется расписание занятий в нашей школе.
Чтобы прогрессировать в практике, необходимо сбалансировать режим занятий так, чтобы в течение недели выполнять тренировки разной направленности.
На программе #YantaDaily Татьяна комбинирует (а) занятия, направленные на проработку целевых зон и отдельных асан йоги, и (б) потоковые практики общего воздействия - как в традиционном стиле, на базе классических асан хатха-йоги, так и в современном стиле виньяса-флоу, с вкраплениями необычных модификаций асан и нестандартных двигательных задач. Все это организовано в структуру, где каждый день недели имеет свой фокус.
Подробнее об особенностях практики для каждого дня читайте на фото в карусели 👆🏼
Делитесь 👇🏼 в комментариях, какой у вас любимый день практики? Или, может быть, их несколько?
Опубликовано
На календаре начало августа, а значит самое время немного отдохнуть, прийти в себя после интенсивной работы над гибкостью и выносливостью😎
Настраиваемся на завершающее мероприятие лета - квест «Баланс силы и грации», который начнется уже в следующий понедельник 7 августа.
А пока предлагаем пофантазировать и предположить, что нас ждёт впереди. Оттолкнитесь от названия квеста и попробуйте назвать приглашенных преподавателей, угадать дни недели, в которые нужно будет выполнять целевые практики. А может вы сможете предсказать, как в этот раз будет отслеживаться результат, какое задание станет финальной точкой?
Дерзайте, мы ждём ваших ответов в комментариях!
На старт, внимание, август!🏁
Опубликовано
Друзья, если вы еще не пользуетесь мобильным приложением Yanta Yoga, то сейчас самое время присоединиться!
В приложении вы сможете:
▪️ получить доступ ко ВСЕЙ библиотеке практик с Татьяной Маркеловой и приглашенными экспертами
▪️ заниматься по расписанию, вносить в КАЛЕНДАРЬ выполненные практики или составлять свой график занятий
▪️ изучать теоретические материалы и смотреть лекции
▪️ загружать занятия и практиковать БЕЗ ИНТЕРНЕТА
▪️ присоединиться к закрытым каналам Yanta-сообщества, вести свой дневник практики, участвовать в квестах и общаться с единомышленниками, получить поддержку или рекомендацию
🎁 При оформлении подписки на 1 месяц в мобильном приложении Yanta Yoga вас ждет бонус - 3х-дневный пробный период, в течение которого вы сможете оценить все возможности приложения и принять решение о продолжении/отмене подписки!
Скачать приложение Yanta Yoga можно по ссылкам:
iOS: https://apps.apple.com/us/app/yanta-yoga/ id6445960603
*Android: https://play.google.com/store/apps/ details?id=tv.uscreen.yantayoga
*на территории РФ оплата через Google pay недоступна
Установите приложение на мобильное устройство, авторизуйтесь и наслаждайтесь удобным функционалом и огромным разнообразием качественных практик!
Опубликовано
Друзья!
У нас для вас отличная новость: в школе Yanta Yoga отныне действует ЕДИНЫЙ абонемент на ВСЕ видеоуроки, онлайн-классы и тренировочные программы. Это значит, что занятия по программе #YantaGravity “Стойка на руках для практикующих йогу” теперь также доступны по подписке #YantaDaily.
Если вы хотели попробовать, но сомневались, теперь вы можете прийти на тренировку по стойке на руках, оформив подписку #YantaDaily. Татьяна оценит ваш уровень физической подготовки, даст рекомендации и подскажет, какие видеоуроки из обширной библиотеки школы помогут вам в становлении необходимых навыков и укреплении целевых мышц. А единая подписка на весь контент позволит вам заниматься не только по программе #YantaGravity, но и по целевым урокам #YantaDaily и гораздо быстрее прийти к результату.
Подробнее о программе #YantaGravity ЗДЕСЬ
Оформить подписку #YantaDaily можно на сайте или в мобильном приложении Yanta Yoga
Если у вас уже есть активная подписка #YantaDaily, приглашаем присоединиться к онлайн-практике #YantaGravity для группы B, которая пройдет в субботу, 29 июля, в 11:30.
В анонсе практики нажмите Я ПРИДУ, чтобы мы прислали вам ссылку на подключение к занятию.
Также есть возможность оплатить разовое участие без оформления подписки. Стоимость разового занятия - 10 евро.
Оплата осуществляется по кнопке "Получить доступ" в анонсе практики на сайте.
Важно! Регистрация осуществляется только на сайте и завершается за 30 минут до начала занятия и/или когда наберется, 15 участников.
Опубликовано
В пятницу 7 июля в нашей онлайн-школе состоится вебинар на тему «Развитие силы и выносливости в йоге» с известным экспертом в сфере йоги и йогатерапии, Лидией Гуторенко.
Как показатели силы и выносливости влияют на здоровье, сохранение молодости и повышение качества жизни? Почему так важно развивать эти качества, а главное, можно ли их развивать в контексте практики йоги? И если да, то каким образом?
Обсудим на вебинаре, который пройдёт в рамках июльского квеста «Баланс силы и выносливости» на онлайн-программе #YantaDaily. Лидия готовит для вас очень познавательную и ёмкую презентацию, а Татьяна — интересные вопросы для Лидии.
7 июля 2023, пятница
16:00-17:30 (время московское)
Чтобы зарегистрироваться на вебинар, переходите в раздел «События» через меню сайта и нажмите кнопку Я ПРИДУ.
Участие бесплатное для всех!
Регистрация доступна только на сайте.
Если у вас нет подписки #YantaDaily и вы не сможете попасть на трансляцию, всё равно нажмите на кнопку «Я ПРИДУ», тогда через 2 часа после эфира мы пришлем вам ссылку на видеозапись. И вы сможете посмотреть вебинар в течение 2 дней.
Если у вас есть подписка #YantaDaily, но вы не сможете быть на трансляции, пожалуйста, не нажимайте на кнопку «Я ПРИДУ», так как вы сможете посмотреть вебинар в записи в любом случае. Вы найдёте его в разделе «Лекции и семинары» в общем каталоге, как и записи других интересных вебинаров, которые проходили в нашей школе.
Если у вас возникнут вопросы по поводу регистрации на вебинар, пишите в директ в чат поддержки на сайте.
Наши администраторы всегда на связи! 🙏🏻
Опубликовано
Друзья!
Рады сообщить, что 15 июля в 10:00 Татьяна Маркелова проведет живое занятие в центре йоги "Прана" на Войковской.
Приглашаем всех желающих насладиться потоковой практикой в лучших традициях Yanta!
Вас ждет насыщенное занятие в стиле виньяса-флоу с необычными связками и интересными модификациями асан и, конечно же, много балансов на руках.
Стоимость участия: 1000 руб
Для подписчиков программ школы Yanta скидка 25%.
Подробности и оплата ЗДЕСЬ
Количество мест ограничено. Успевайте 🙏🏻