Великолепнейшая практика, очень сильно убирает спазм дыхания, расслабляет диафрагму. Спасибо 🙏

Спасибо большое за направление « в прокладке лыжни» . Почему то прямо так и хочется сравнить с беговыми лыжами. Как всегда вовремя!!!. Я не преподаватель йоги, но эти качества применимы в любой сфере человечества 🙏

Благодарю🙏все таки все практики, начинающиеся с дыхательных упражнений, мозг перенастраивают очень сильно. ВЫ настоящий Мастер!

Карина Шичкова ?

Добрый день, а куда исчезли лекции с январских каникул?

Благодарю! супер-пирог", шавасана прямо залетела после практик, начав уровень А , как разминочный, в Б уже еле дотянула до шавасаны. Спасибо 🙏

Благодарю, прогрелось всё тело, хоть и не получились балансы в конце, но ощущения , в каждой мышце, каждом суставе, наполненности жизнью 🙏

Благодарю,осознала, что не хочу просто приседать и отжиматься , со смыслом в потоке мозг улетает, хоть и не получилось прямо плавного танца , пошла на вторую ступень🙏🙏🙏

🙏благодарю!

Благодарю! супер последовательности, спасибо за лучшее начало года🙏