В это воскресенье занимаемся с Анастасией Швайка 😍 Настя живёт в Южно-Сахалинске, несколько лет занимается в школе Yanta Yoga, прошла обучение на преподавателя йоги и достигла высокого уровня практики благодаря своему усердию и системным тренировкам. Многие из нас (включая меня ☺️) вдохновляются её успехами и образом жизни! В своём блоге в Инстаграм Настя делится рецептами здоровых и вкусных завтраков, фото и видео с путешествий по острову Сахалин и, конечно же, фрагментами своей практики.

Мне также очень приятно отметить, что это первая онлайн-практика с нашим амбассадором. С 1 октября мы запускаем программу поддержки преподавателей йоги, которые на регулярной основе занимаются в школе Yanta Yoga, развивая личную практику и усиливая профессиональные компетенции. Раз в месяц у вас будет возможность знакомиться с нашими девочками и, надеюсь, что и мальчиками 😁 А у преподавателей — возможность проводить занятия в поддерживающей среде любимой школы ❤️‍🔥🙏🏻