Татьяна Маркелова

Amsterdam, Netherlands

Все
14 публикаций
380 комментариев

Отвечено | A | Базовые прогибы | Михаил Швецов

Sep 12 at 11:31 AM

Александра, да в таком случае лучше руки назад и акцент больше на разгибание бедер, а не поясницы. Важно укреплять мышцы кора для контроля поясницы в прогибах, после родов особенно.
Ответить

Отвечено | B-С | Бережная самаконасана | Анастасия Тюрина

Sep 12 at 11:27 AM

Оля, здорово! Очень рада! 🙏🏻
Ответить

Отвечено | B-С | Бережная самаконасана | Анастасия Тюрина

Sep 12 at 11:27 AM

Люда, очень рада! Во благо! 🙏🏻
Ответить

Отвечено | B-С | Бережная самаконасана | Анастасия Тюрина

Sep 12 at 11:26 AM

На здоровье! 🙏🏻
Ответить

Отвечено | B-С | Бережная самаконасана | Анастасия Тюрина

Sep 12 at 11:26 AM

Лара, благодарю! Передам Анастасии 🙏🏻
Ответить

Отвечено | B-С | Бережная самаконасана | Анастасия Тюрина

Sep 12 at 11:26 AM

Галина, на здоровье! 🙏🏻
Ответить

Отвечено | C | Стойка на предплечьях | Михаил Швецов

Sep 12 at 11:25 AM

Юля, благодарю!
Ответить

Отвечено | C | Стойка на предплечьях | Михаил Швецов

Sep 12 at 11:25 AM

Не так страшен Михаил, как кажется 😉
Ответить

Отвечено | B | Бравая васиштхасана | Татьяна Маркелова

Sep 12 at 11:25 AM

Ура! Метод #Yanta5L работает! Добавляй больше 🔥 в практику!
Ответить

Отвечено | B | Бравая васиштхасана | Татьяна Маркелова

Sep 12 at 11:24 AM

На здоров'я! 🤗
Ответить