Татьяна Маркелова

Amsterdam, Netherlands

Патимат, очень рада! Можно дополнить практикой "Большое сердце"!

Благодарю!

Анастасия, на здоровье!

Настя, я очень рада! Да, в стойке на входе прямо представляй, как ты этот эспандер растягиваешь.

Oct 07 at 09:55 AM

БелкаБордо да, время указано московское

Дарья у нас есть такая статья в блоге на сайте:

https://www.yantayoga.com/pages/yoga-female-cycle

Ольга разобрались? Я могу чем-то помочь?

Marina не обращайте внимания в таком случае на значки и не вникайте в систему. Просто делайте видеоуроки по расписанию — каждый день в соответсвующем разделе у вас новый выидеоурок, ничего же не изменилось по сути. Зайдите внутрь раздела с расписанием и вы увидите 5 выделенных практик на текущую неделю.

Полина, на здоровье! ❤️