С благодарностью за эту практику! Хорошо проработанное тело, ясная голова и отличное настроение после практики вам гарантированы! И даже если казалось, что я уже в какой-то момент всё, фразы Сергея действовали, как поддержка и мотивация!:) "Помните: можно светить, можно не светить" — конечно только светить! 

Аня, хочу поблагодарить за подробный разбор мантры, было интересно попробовать "звучать" самой.  Я трижды возвращалась к уроку, вечером и утром. По ощущениям после чтения мантры становится спокойнее, ты как будто "собираешься", появляется больше ясности в голове. Заметила, если читать перед сном, то засыпаешь с мантрой в голове, а не хором других мыслей и это прекрасно)

Таня, забираю в любимые!  Звук метронома по ходу практики помогал дополнительно концентрироваться на дыхании и движении. Мне понравилось, как поменялось состояние после - стало более собранным. И формат 35 минут - всегда можно найти время для практики и перезагрузки себя в её потоке.

Елена, здравствуйте! Вход в приложение возможен только через VPN в настоящее время, это связано с блокировками в РФ провайдерами. Мы рекомендуем заниматься на сайте www.yanyayoga.com, если пользоваться VPN не всегда удобно.

Марина, здравствуйте! Практики из коллекции "Янтарские каникулы" отдельно не продаются, уроки доступны по подписке. Хотите оформить доступ?

Ирина, здравствуйте! У нас есть раздел Блог на сайте. Для этого выбираете вверху на сайте раздел Теория и там в открывающемся списке выбираете Блог. Здесь вы можете ознакомиться с информацией и почитать, или перейдите по ссылке https://www.yantayoga.com/pages/blog-00

Так же в разделе Теория вы найдёте записи вебинаров, лекций и мастер-классов (раздел Лекции и семинары) и короткие видео с разбором техник йоги и анализом отстройки асан (раздел Асаны и Техники)

Лена, здравствуйте! Практики из Янтарских каникул доступны по подписке и вы можете найти их в разделе Практики I Экспресс практики до 40 минут. Вы увидите там коллекции по две практики - это они и есть.

Если вас интересуют лекции по целеполаганию, то они были доступны только по 31 января.

Здравствуйте! Если вы установили мобильное приложение, то оформив подписку в приложении или по этой ссылке https://www.yantayoga.com/join_us на сайте, вы можете пользоваться всеми материалами, которые есть в каталоге.

Логин и пароль для входа в приложение те же, что и на сайт. Обращу ваше внимание, что в приложении не возможна оплата картами РФ. На сайте к оплате принимаются любые карты.

После оформления подписки выбирайте свой уровень подготовки и занимайтесь по урокам из еженедельного расписания, практики в расписании подобраны так, чтобы нагрузка на разные группы мышц была сбалансирована. Так же вы можете выбирать практики самостоятельно, если позволяет ваш уровень подготовки. Мы рекомендуем вам изучить наш сайт, что бы лучше ознакомиться с его наполнением.

Если возникнут дополнительные вопросы, напишите нам, пожалуйста,  в t.me/yantabot

Любовь, здравствуйте! Напишите, пожалуйста, по этому вопросу нам в поддержку t.me/yantabot

Светлана, лекции этого тренинга были доступны только по 31 января, о тренинге и сроках доступа упоминалось в инстаграме и рассылке. Позднее этот  тренинг в обновленном варианте будет доступен для приобретения.