Друзья, если вы еще не пользуетесь мобильным приложением Yanta Yoga, то сейчас самое время присоединиться!

В приложении вы сможете:

▪️ получить доступ ко ВСЕЙ библиотеке практик с Татьяной Маркеловой и приглашенными экспертами

▪️ заниматься по расписанию, вносить в КАЛЕНДАРЬ выполненные практики или составлять свой график занятий

▪️ изучать теоретические материалы и смотреть лекции

▪️ загружать занятия и практиковать БЕЗ ИНТЕРНЕТА

▪️ присоединиться к закрытым каналам Yanta-сообщества, вести свой дневник практики, участвовать в квестах и общаться с единомышленниками, получить поддержку или рекомендацию

🎁 При оформлении подписки на 1 месяц в мобильном приложении Yanta Yoga вас ждет бонус - 3х-дневный пробный период, в течение которого вы сможете оценить все возможности приложения и принять решение о продолжении/отмене подписки!

Скачать приложение Yanta Yoga можно по ссылкам:

iOS: https://apps.apple.com/us/app/yanta-yoga/ id6445960603

*Android: https://play.google.com/store/apps/ details?id=tv.uscreen.yantayoga

*на территории РФ оплата через Google pay недоступна

Установите приложение на мобильное устройство, авторизуйтесь и наслаждайтесь удобным функционалом и огромным разнообразием качественных практик!

Друзья!

Рады сообщить, что 15 июля в 10:00 Татьяна Маркелова проведет живое занятие в центре йоги "Прана" на Войковской.

Приглашаем всех желающих насладиться потоковой практикой в лучших традициях Yanta!

Вас ждет насыщенное занятие в стиле виньяса-флоу с необычными связками и интересными модификациями асан и, конечно же, много балансов на руках.

Стоимость участия: 1000 руб

Для подписчиков программ школы Yanta скидка 25%.

Подробности и оплата ЗДЕСЬ

Количество мест ограничено. Успевайте 🙏🏻

В пятницу 7 июля в нашей онлайн-школе состоится вебинар на тему «Развитие силы и выносливости в йоге» с известным экспертом в сфере йоги и йогатерапии, Лидией Гуторенко.

Как показатели силы и выносливости влияют на здоровье, сохранение молодости и повышение качества жизни? Почему так важно развивать эти качества, а главное, можно ли их развивать в контексте практики йоги? И если да, то каким образом?

Обсудим на вебинаре, который пройдёт в рамках июльского квеста «Баланс силы и выносливости» на онлайн-программе #YantaDaily. Лидия готовит для вас очень познавательную и ёмкую презентацию, а Татьяна — интересные вопросы для Лидии.

Присоединяйтесь! 💪🏻

7 июля 2023, пятница

16:00-17:30 (время московское)

Чтобы зарегистрироваться на вебинар, переходите в раздел «События» через меню сайта и нажмите кнопку Я ПРИДУ.

Участие бесплатное для всех!

Регистрация доступна только на сайте.

Если у вас нет подписки #YantaDaily и вы не сможете попасть на трансляцию, всё равно нажмите на кнопку «Я ПРИДУ», тогда через 2 часа после эфира мы пришлем вам ссылку на видеозапись. И вы сможете посмотреть вебинар в течение 2 дней.

Если у вас есть подписка #YantaDaily, но вы не сможете быть на трансляции, пожалуйста, не нажимайте на кнопку «Я ПРИДУ», так как вы сможете посмотреть вебинар в записи в любом случае. Вы найдёте его в разделе «Лекции и семинары» в общем каталоге, как и записи других интересных вебинаров, которые проходили в нашей школе.

Если у вас возникнут вопросы по поводу регистрации на вебинар, пишите в директ в чат поддержки на сайте.
Наши администраторы всегда на связи! 🙏🏻

Тема июльского квеста на онлайн-программе #YantaDaily: «Баланс силы и выносливости». Готовим для вас новые видеоуроки и даже целую новую рубрику #YantaFit с тренировочными комплексами, которые позволят эффективно нарастить показатели силы и выносливости и довольно быстро привести с себя в форму с любимым приложением Yanta Yoga ❤️‍🔥

Что планируется в этом месяце?

🔥 Вебинар «Развитие силы и выносливости в йоге» с Лидией Гуторенко

🔥 6 новых видеоуроков со мной, 1 — с Евгенией Андреевой и 2 #YantaFit тренировки с Михаилом Швецовым

🔥 Жаркие онлайн-классы с преподавателями школы Yanta Yoga и приглашенными экспертами:

9 июля

09:00 | A | — целевая практика на укрепление мышц ног с Татьяной Маркеловой

10:00 | B/C | — хатха-йога по протоколу Табата с Евгенией Андреевой

16 июля

09:00 | A | — целевая практика на укрепление мышц кора с Ириной Шиляевой

10:00 | B/C | — интервальная йога с Ириной Дюпиной

23 июля

09:00 | A | — анализ и отстройка чатуранга дандасаны с Ладой Баевой

10:00 | B/C | — Animal Flow с Анной Букоткиной

30 июля

09:00 | A | — анализ и отстройка аштавакрасаны с Ладой Баевой

10:00 | B/C | — интервальная йога с Лидией Гуторенко

Хотите принять участие в квесте, чтобы нарастить показатели силы и выносливости, заручиться поддержкой преподавателей и единомышленников и простимулировать себя ценными призами?

На закрытом канале нашего Yanta-Сообщества #YantaQuest я только что опубликовала пост с условиями участия в квесте!

Оформляйте подписку #YantaDaily, если вы всё ещё в роли наблюдателя, и присоединяйтесь к Yanta-Сообществу, чтобы не пропустить наш июльский движ! 🙏🏻

До встречи на коврике!

Друзья, привет!

Я продолжаю делиться с вами полезными разделами на нашем сайте.

Сегодня этот раздел - «Блог».

Знаете, как правильно выбирать коврик? А каким эффектом обладают йога-нидра или инь-йога?

Об этом и не только рассказывает создатель онлайн-школы Yanta Yoga Татьяна Маркелова.

Статьи очень интересные и наполнены как теоретическими, так и практическими действиями.

Информации в мире йоги с лихвой, поэтому в этих статьях вы найдёте очень доступный, понятный и тщательно подготовленный материал.

Моя любимая статья про техники медитации и концентрации: https://www.yantayoga.com/pages/blog-02

С удовольствием обращаюсь к ней и освежаю знания, а также беру инструменты для личной практики.

Надеюсь, вам, помимо занятий на коврике, ещё и хватает времени читать полезные статьи 🤗

Друзья, привет! Соскучились по Yanta-квестам? 😉

Отныне каждый месяц мы будем предлагать тему, задающую вектор нашим внеклассным активностям. У вас будет возможность не только глубже погружаться в теорию и заниматься с приглашенными экспертами по теме месяца, но и принимать участие в челленджах и выигрывать ценные призы.

Делимся с вами планами на лето!

1. Тема июня: прогибы. Вас ждут новые видеоуроки по асанам месяца (A - анджанейасана, B - дханурасана, C - шалабхасана), познавательные мини-лекции на воскресных онлайн-практиках и спец. класс от “королевы прогибов” Анастасии Степиной.

2. Высокий температурный режим июля мы будем поддерживать практиками на развитие силы и выносливости под эгидой нового направления в нашей школе #YantaFit. Вас ждут новые интервальные тренировки на базе асан йоги от Ирины Дюпиной и Евгении Андреевой, и спец. классы “не без изюминки” от нашего топового эксперта Михаила Швецова.

Летом Татьяна планирует снять сразу несколько новых практик в стиле виньяса-флоу в красивых локациях. Наша школа всегда славилась скурпулёзными отстройками и тщательным подходом к работе с целевыми зонами и навыками, однако потоковые практики были и остаются в топе просмотров на нашем сайте и имеют самый высокий рейтинг по отзывам. Так почему бы не развивать это направление с Yanta-масштабом?

3. В августе мы планируем творческий челлендж с известным “виньяса-дилером” нашего йога сообщества, Сергеем Барановым, и готовим сразу несколько активностей и новых практик в преддверии нашего нового обучающего курса… но об этом мы расскажем в следующий раз!

До встречи на ковриках! 🙏🏻

Подари йогу другу!

Сертификат на программу #YantaDaily – подарок, который принесёт не только массу положительных эмоций, но и ощутимую пользу для здоровья. Йога легко может стать способом разнообразить свободное время, успокоиться и уйти от проблем, а также найти возможность самореализации.

После оплаты вы получите письмо с электронным сертификатом и инструкцию по его активации. Вы можете распечатать сертификат и вручить его лично в руки вместе с инструкцией, либо просто переслать наше письмо тому, кому предназначен подарок.

Позвольте близкому человеку познакомиться с древней традицией, обрести внутреннюю гармонию, а также иначе взглянуть на образ мысли!

https://www.yantayoga.com/pages/gift

Привет, друзья!

Вы уже видели среди новинок запись онлайн-класса с Михаилом Швецовым для продолжающих?

Мы решили оставить в ротации данную практику, потому что занятия с Михаилом всегда интересны и дарят подписчикам программы #YantaDaily новые задачи на развитие будущих форм.

Вот несколько отзывов об этой практике, которыми поделились подписчики #YantaDaily:

Полина

«Присоединяюсь к благодарности Мише за утреннюю практику! Чувство огромного прилива сил и одновременно заземления😌»

Оксана

«Как сегодня болят плечи и чувствую все мышцы в области лопаток после практики с Михаилом!💪Такая разработка и развитие.Ещё раз огромная благодарность!!!🙏😊»

Юлия

«Михаилу огромная благодарность ❤️ Очень интересный подход и сложный, но старалась 💪🥰»

Анастасия

«Какая же крута практика была с Мишей! Просто 🥰 спасибо за возможность попрактиковать вместе!»

Уверена, вы по достоинству оцените практику, если ещё не занимались 👌🏻

Привет, друзья!

Вы уже заметили, что на главной странице сайта появился свежий раздел «Новые публикации»?

В нём вы найдёте материалы из разных категорий, которые появились на сайте за последний месяц. Здесь и записи онлайн-классов, и новые практики, и свежее методическое пособие.

Раздел особенно актуален тем, кто боится пропустить важные для себя новинки. Из последнего:

• урок с Викторией Тарабукиной - «Хануманасана»,

• урок с Лидией Гуторенко - «Хануманасана»,

• уроки с Михаилом Швецовым - «Силовая экспресс-практика» и запись занятия в Zoom для продолжающих,

• урок с Татьяной Маркеловой - «Бодхи-садхана»,

• урок с Сергеем Барановым - «Вритти-флоу».

Делитесь впечатлениями, что из новинок пришлось вам больше всего по вкусу или переходите скорее по ссылке, чтобы выбрать практику:  https://www.yantayoga.com/categories/category-s4capVf6X9M