Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, списание оплаты происходит автоматически или это нужно сделать самостоятельно? Приходит ли какое-то уведомление?
марта 15
• Изменен (марта 15, 2024)
Первая неделя нашего квеста по освоению стойки на предплечьях подходит к концу. Татьяна Маркелова приняла заявки всех участников, и каждый получил персональные рекомендации по дальнейшей работе с пинча маюрасаной.
Завтра, в субботу 16 марта в 9:00 мск состоится вебинар «Укрощение строптивой пинчи» , на котором Татьяна даст все необходимые теоретические вводные для успешного освоения пинча маюрасаны, а также разберёт видео заявки участников квеста, типичные недочёты и трудности, с которыми приходится иметь дело: как отойти от стены, как не уходить в «банан», как не перелетать в мост, как не стереть локти, как научиться делать силовой вход и другие моменты.
Участие в вебинаре и все практики квеста входят в единую подписку Yanta Yoga.
Вы можете присоединиться и пройти этот челлендж в своем режиме. На протяжении нескольких недель мы будем целенаправленно работать с грудным отделом позвоночника, плечевым поясом, мышцами кора, рук и ног, наращивать силу, выносливость и мышечный контроль, что важно не только для балансов на руках, но и для общего тонуса и здоровья.
ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ >>
Если вы планируете присутствовать на вебинаре, подтвердите, пожалуйста, свое участие по ссылке ниже, нажав кнопку "Я ПРИДУ" в анонсе мероприятия после оформления абонемента.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ВЕБИНАР >>
Ссылка на подключение придет на почту за 1 час до начала трансляции. Видеозапись будет размещена через несколько часов после вебинара в разделе #YantaQuest | Расписание
До встречи в эфире!
марта 18
Друзья, привет!
В преддверии обновленного курса для начинающих #YantaStart 20 марта в 19:00 мск Татьяна Маркелова проведет ОТКРЫТЫЙ вебинар “Магия йоги”, на котором расскажет:
с чего начать свой путь в йоге;
как сориентироваться в многообразии инструментов и техник йоги;
что поможет сделать свою практику регулярной и травмобезопасной.
Чтобы узнать больше о вебинаре, а также о том, какие бонусы вас ждут после регистрации, перейдите по ссылке ниже:
Подробнее о вебинаре и регистрация >>
Посмотреть полную программу курса для начинающих #YantaStart "Введение в теорию и практику йоги" можно по ссылке ниже:
До встречи на вебинаре!
в 💡 новости
января 31, 2023
1 января мне пришла мысль весь год практиковать йогу каждый день. Почему бы не устроить себе челлендж "365 дней йоги"? Решила попробовать. При этом сразу договорилась с собой, что не буду себя ругать, если не получится. Пошла в это с интересом: смогу - отлично, не смогу - штош... я хотя бы попыталась. В каждом случае, я - молодец!
⠀
Сегодня 31 января, и у меня в копилке 31 практика. Стараюсь не думать о следующих одиннадцати месяцах, от этого становится не по себе.
В моем любимом "Архиве Буресвета" есть такая реплика:
— Какой самый главный шаг в жизни?
— Самый главный шаг в жизни — следующий!
С одной стороны это о том, что не нужно зацикливаться на прошлом опыте, ошибках и старых убеждениях. С другой: как бы ни было страшно и неизвестно впереди, делай всего один шаг. Каждый день - один шаг!
⠀
Поэтому я не хочу заглядывать так далеко, из сегодня эта задача кажется непосильной. Но наступает новый день, я расстилаю коврик, включаю урок и делаю свой шаг.
⠀
Сегодня 31 января, и у меня в копилке 31 практика🙏
марта 05
• Изменен (марта 05, 2024)
Время просыпаться из зимней спячки и вставать… на предплечья! Друзья, приглашаю вас начать эту весну с бодрящего квеста по укрощению строптивой пинчи.
Как известно, павлин — птица своенравная, и к ней не так-то просто найти правильный подход. Чтобы каждый из вас нашёл свой подход к строптивой пинче и увидел свои зоны роста в освоении пинча маюрасаны, я пригласила 7 опытных преподавателей йоги, которые хорошо владеют этой асаной и могут предложить выверенную стратегию для её освоения и дальнейшего развития.
В этом месяце вас ждут НОВЫЕ видеоуроки со мной, а также с такими яркими и техничными преподавателями йоги, как Наталья Капшукова, Василий Нистирюк, Мария Денисова и Юлия Шер. У вас также будет возможность посетить ЖИВЫЕ онлайн-классы с постоянными гостями и любимыми экспертами нашей школы, имена которых вы хорошо знаете: Лидия Гуторенко, Сергей Баранов, Виктория Тарабукина. Кроме того, в расписании квеста будут предложены уже полюбившиеся нашим постоянным подписчикам практики с Михаилом Швецовым и Владимиром Гореловым.
На протяжении 4 недель мы будем целенаправленно работать с грудным отделом позвоночника, плечевым поясом, мышцами кора, рук и ног, наращивать силу, выносливость и мышечный контроль и оттачивать двигательные навыки, необходимые для уверенных балансов на руках. По итогам квеста среди самых активных участников будут разыграны призы!
Хотите принять участие в квесте?
Оформляйте подписку, чтобы получить доступ к программе квеста. В течение 4 недель вам предстоит выполнить 12 практик (3 целевые практики в неделю). Причём вы сможете выбирать практики исходя из своего уровня подготовки (A / B / C) и на своё усмотрение комбинировать занятия разной направленности и нагрузки, либо следовать предложенному на время квеста расписанию. Всего у вас будет в доступе 28 практик квеста и… более 360 практик из обширного каталога Yanta Yoga!
Для участия в квесте важно не просто выполнять практики, но и делиться своими наблюдениями и успехами на канале #YantaQuest в нашем Сообществе (то есть здесь). Такое активное участие не только подключит вас к нашему общему движу и зарядит энергией на новые свершения, но и позволит вам зафиксировать все приобретенные знания и навыки, покажет вам ваш путь и прогресс за время квеста!
Чтобы принять участие, оформляйте подписку до 9 марта по выгодному предложению: оплачивайте 4 недели + 2 получайте в подарок! * Акция действует только при оформлении подписки на сайте yantayoga.com
Уже есть подписка? Тогда скорее переходите на канал #YantaQuest внутри этого раздела (сейчас вы находитесь на канале Новости) и читайте условия участия в квесте “Строптивая пинча”. Если канал не доступен, значит, у вас нет подписки, либо вы не авторизованы на сайте / в приложении, либо произошла техническая ошибка — пожалуйста, свяжитесь с нашими администраторами.
Остались вопросы? Наша команда с радостью ответит на них в комментариях 🙏🏻
До встречи на коврике!
в ❓ вопрос-ответ
марта 17
Добрый день! Как оплатить по карте подписку через мобильное приложение ?
февраля 26
• Изменен (февр. 26, 2024)
В преддверии 2-го потока онлайн-курса "Виньяса-флоу: от шаблонов к творчеству" приглашаем вас на открытый вебинар с Сергеем Барановым и Татьяной Маркеловой, который состоится 3 марта 2024 в 15:00 (мск).
Данный вебинар значительно расширит ваше представление о физическом аспекте практики йоги. Вы узнаете, по каким принципам можно комбинировать асаны и создавать оригинальные виньясы, чтобы не просто проработать то или иное направление подвижности, но и создать так называемый поток или флоу. Но главное, что вы увидите новые перспективы для саморазвития и повышения педагогического мастерства через призму этого стиля.
Чтобы принять участие в открытом вебинаре, зарегистрируйтесь по этой ссылке >>
Чтобы узнатьподробнее о курсе, пройдите по этой ссылке >>
До встречи на вебинаре!
февраля 28
Приветствуем, друзья!
В эту субботу 2 марта приглашаем вас на онлайн-классы с Татьяной Маркеловой!
9:00-10:30 - Общая практика в стиле виньяса-флоу для всех уровней (A-C). Занятие будет построено по нарастающему принципу от простого к сложному, поэтому будет интересно как начинающим, так и продолжающим.
Далее пройдут специальные тренировки #YantaGravity для практикующих йогу, направленные на освоение стойки на руках и других балансов продвинутого уровня. Занятие включает серию упражнений на мобилизацию ключевых мышц и развитие необходимых двигательных навыков. Подробнее о программе #YantaGravity >>
11:00-12:00 - #YantaGravity для группы С (второй год обучения).
12:00-13:00 - #YantaGravity для группы B (первый год обучения)
Время московское.
Занятия можно посещать в рамках единой подписки Yanta Yoga или оплатить разовое посещение (кроме класса по стойкам для группы С).
ВЫБРАТЬ КЛАСС И ОПЛАТИТЬ РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ >>
Анонсы занятий размещены в Сообществе на канале "Онлайн-занятия" (канал доступен только по подписке). Там же размещаются ссылки на подключение за 1 час до начала практики. При оплате разового посещения ссылка на подключение будет отправлена на электронную почту.
Если у вас остались вопросы, напишите в чат с администратором на сайте или в телеграм @YantaBot
До встречи на ковриках!💚