Вишвамитра-флоу с Татьяной Маркеловой для продолжающих и опытных практиков

Эта новая динамическая практика направлена на работу с латеральными, спиральными и функциональными линиями тела, которые обеспечивают стабильность в боковых планках. Также в этом занятии особое внимание уделяется проработке тазобедренных суставов, чтобы положение вишвамитрасаны было более комфортным и устойчивым.

Из описания к видеоуроку вы узнаете, кто такой Вишвамитра и почему его именем назвали данную асану.

Пусть ваша вишвамитрасана становится более глубокой и устойчивой!