Время просыпаться из зимней спячки и вставать… на предплечья! Друзья, приглашаю вас начать эту весну с бодрящего квеста по укрощению строптивой пинчи.

Как известно, павлин — птица своенравная, и к ней не так-то просто найти правильный подход. Чтобы каждый из вас нашёл свой подход к строптивой пинче и увидел свои зоны роста в освоении пинча маюрасаны, я пригласила 7 опытных преподавателей йоги, которые хорошо владеют этой асаной и могут предложить выверенную стратегию для её освоения и дальнейшего развития.

В этом месяце вас ждут НОВЫЕ видеоуроки со мной, а также с такими яркими и техничными преподавателями йоги, как Наталья Капшукова, Василий Нистирюк, Мария Денисова и Юлия Шер. У вас также будет возможность посетить ЖИВЫЕ онлайн-классы с постоянными гостями и любимыми экспертами нашей школы, имена которых вы хорошо знаете: Лидия Гуторенко, Сергей Баранов, Виктория Тарабукина. Кроме того, в расписании квеста будут предложены уже полюбившиеся нашим постоянным подписчикам практики с Михаилом Швецовым и Владимиром Гореловым.

На протяжении 4 недель мы будем целенаправленно работать с грудным отделом позвоночника, плечевым поясом, мышцами кора, рук и ног, наращивать силу, выносливость и мышечный контроль и оттачивать двигательные навыки, необходимые для уверенных балансов на руках. По итогам квеста среди самых активных участников будут разыграны призы!

Хотите принять участие в квесте?

Оформляйте подписку, чтобы получить доступ к программе квеста. В течение 4 недель вам предстоит выполнить 12 практик (3 целевые практики в неделю). Причём вы сможете выбирать практики исходя из своего уровня подготовки (A / B / C) и на своё усмотрение комбинировать занятия разной направленности и нагрузки, либо следовать предложенному на время квеста расписанию. Всего у вас будет в доступе 28 практик квеста и… более 360 практик из обширного каталога Yanta Yoga!

Для участия в квесте важно не просто выполнять практики, но и делиться своими наблюдениями и успехами на канале #YantaQuest в нашем Сообществе (то есть здесь). Такое активное участие не только подключит вас к нашему общему движу и зарядит энергией на новые свершения, но и позволит вам зафиксировать все приобретенные знания и навыки, покажет вам ваш путь и прогресс за время квеста!

Чтобы принять участие, оформляйте подписку до 9 марта по выгодному предложению: оплачивайте 4 недели + 2 получайте в подарок! * Акция действует только при оформлении подписки на сайте yantayoga.com

Уже есть подписка? Тогда скорее переходите на канал #YantaQuest внутри этого раздела (сейчас вы находитесь на канале Новости) и читайте условия участия в квесте “Строптивая пинча”. Если канал не доступен, значит, у вас нет подписки, либо вы не авторизованы на сайте / в приложении, либо произошла техническая ошибка — пожалуйста, свяжитесь с нашими администраторами.

Остались вопросы? Наша команда с радостью ответит на них в комментариях 🙏🏻

До встречи на коврике!