Обзор
| A | Гарудасана | Татьяна Маджоре
| A | Джану ширшасана | Татьяна Маджоре
| A | Адхо мукха шванасана | Татьяна Маджоре
| A | Надёжный мост | Татьяна Маджоре
| A | Крепкий кор | Татьяна Маджоре
| A | Сильные плечи | Татьяна Маджоре
| A | Подготовка к шпагату | Татьяна Маджоре
| A | Уджайи садхана | Татьяна Маджоре
| A | Сампурна садхана | Татьяна Маджоре
| A | Бхати садхана | Татьяна Маджоре
| A | Анулома садхана | Татьяна Маджоре