Друзья, спасибо, что выбираете нашу программу #YantaDaily. Надеюсь, вам удается совершенстоваться и прогрессировать в практике, ведь возможности нашей программы велики!

Сегодня напомню из каких разделов состоит программа:

🔸Расписание А и B.

Представлены готовые планы занятий на неделю/ месяц для начинающих с опытом от 2 месяцев, продолжающих и для инструкторов йоги.

🔸Все видеоуроки.

В данном разделе вы найдёте более 300 видеоуроков, включая уроки с известными преподавателями такими, как Игорь Пантюшев, Анастасия Рашевская, Михаил Швецов, Глеб Мазаев и прочими.

🔸Коллекции.

Здесь собраны удобные подборки материалов по актуальным темам. Например, альтернативные практики, экспресс или потоковые практики виньяса-флоу.

🔸Методическое пособие с теорией.

Обширный список от построения асан и обзоров дыхательных практик до различных лекций.

🔸Онлайн-классы.

Анонсы предстоящих онлайн-занятий и записи прошедших ожидают вас здесь. Данный раздел располагается во вкладке «События».

Призываю вас изучать возможности программы и сайта. А я расскажу подробнее о каждом разделе в следующих публикациях.

Намасте!

Совсем скоро стартует очередной поток на курсе #YANTABRAND. В преддверии его запуска 27 марта приглашаем принять участие в бесплатном вебинаре «Феномен личного бренда преподавателя йоги и специалистов в сфере ЗОЖ», который проведёт Татьяна Маркелова.

Во время вебинара будут подробно освещены следующие темы:

- особенности продвижения в сфере йоги, ЗОЖ и саморазвития;
- феномен личного бренда: определение и структура;
- типичные ошибки в позиционировании и причины отсутствия вовлечённости;
- причины низких показателей продаж у предпринимателей, предлагающих услуги в сфере йоги и ЗОЖ через социальные сети.

​​​​​​​Тем, кто не сможет присутствовать на вебинаре, но зарегистрируется, будет доступна его запись в течение 3 дней.

Ссылка на регистрацию --> https://yanta.yoga/yantabrandweb

Привет, путешественникам!

На мой взгляд, благодаря поездкам мы развиваемся, расширяем сознание, а ещё новые нейронные связи продлевают нам жизнь.

Йога-тур, помимо всего перечисленного, несёт ещё и очевидную пользу для здоровья. Как же здорово делать пранаямы на свежем воздухе и медитировать, глядя на вершину!

А какие тёплые отношения создаются внутри таких выездов! Я знаю много примеров, как незнакомые друг другу люди обретают тесные связи и общаются потом много лет 👍🏻

Как часто вам удавалось ездить в йога-туры? Какие запомнились больше всего? 🤗

Поделитесь в комментариях!

Поговорим о женском?

В эту субботу приглашаем посетить расширенный онлайн-класс от йогатерапевта, специалиста по реабилитации таза у мужчин и женщин Ирины Дюпиной.

Ирина проведёт теоретически-практический вебинар, посвящённый нюансам профилактики и сохранения здоровья женщин, на нашей платформе Yanta Yoga.

🌱 Вы узнаете, с какими дисфункциями мышц тазового дна можно столкнуться в разных периодах жизни, как предупредить и как лечить.

🌱 Научитесь правильно и нескучно тренировать эти мышцы, узнаете о часто допускаемых ошибках в тренировках, мифах и других методах реабилитации тазового дна и профилактике заболеваний мочеполовой сферы.

🌱 Обязательная часть вебинара — практика, которая поможет закрепить всю полученную информацию и применить ее для улучшения и поддержания своего здоровья.

Время проведения: 11 марта, сб 13:00-15:00

Место: https://www.yantayoga.com/pages/pro-women-health

❣️ При наличии подписки #YantaDaily вход СВОБОДНЫЙ + неограниченный доступ к видеозаписи в течение срока действия подписки.

От всей команды школы Yanta Yoga поздравляем прекрасных девушек с 8 марта!🌷

Пусть в вашей жизни всегда будет место для радости, а поводов для улыбок и смеха станет еще больше!

Продолжайте исследовать этот мир вместе с йогой и пусть он откроется для вас 🙏🏻

Встречаем весну с подарками!

Продлите действующий абонемент #YantaDaily на 2 месяца и получите +1 месяц в подарок.

Это отличная возможность продолжить заниматься в ритме #YantaDaily все три весенних месяца: прийти в хорошую форму, освоить новые асаны и разобраться в технических нюансах, которые позволят вам качественно улучшить свою практику и/или усилить своё преподавание.

Внимание! Акция 1+1=3 действует всего 3 дня: с 1 по 3 марта. Оплачивая новый срок по ссылке ниже, выбирайте опцию ПРОДЛЕНИЕ ПОДПИСКИ, чтобы ваш действующий абонемент не сгорел. Наши администраторы вручную добавят вам +3 месяца к текущему сроку в течение 1-12 часов после оплаты и обязательно сообщат вам о новой дате окончания вашей подписки по почте.

https://www.yantayoga.com/pages/3months

Привет, друзья!

Вы знаете, что мы любим устраивать йога-туры в красивых локациях. Это отличная возможность оказаться в кругу единомышленников, позаниматься вживую с нашими преподавателями и, конечно, зарядиться энергией группового поля!

Этим летом мы проводим 2 выездных мероприятия:

☀️🤸🏼‍♀️ 17-24 июня 2023.

Йога-тур в Черногорию с Татьяной Маркеловой.

Горы, море, йога и стойки на руках! Отличная возможность совместить приятное с полезным: отдохнуть на побережье Адриатического моря и попрактиковать в окружении гор.

🏔🥾 21-28 июля 2023.

Тур-приключение в Северную Осетию с Евгенией Андреевой.

Насыщенная программа с джип-турами, трекингами и всё это в сопровождении хатха-йоги на фоне живописных гор Кавказа. Подойдёт тем, кто любит активный отдых!

Все подробности выездов #YantaTravel будут публиковаться на сайте в разделе «События». Заглядывайте почаще, чтобы не пропустить информацию! 🙏🏻

Какое блюдо ассоциируется у вас с детством?

Лично у меня это тёплые, мягкие, тающие во рту мамины блины! 🥞 И обязательно со сгущёнкой!

В нашей семье рецепт блинчиков пришёл от бабушки, а ей от её мамы. Самое интересное, что рецепт супер простой, но лично у меня они никогда не получаются.

Полагаю, к процессу выпекания блинов стоит подойди по-йоговски. Ведь даже Патанджали говорил, что укорениться в практике можно лишь, выполняя ее продолжительное время без перерывов и с преданностью. Одним словом, с настойчивостью.

Однажды в честь бабушки и я испеку блинов на Масленицу, а пока с удовольствием угощаюсь мамиными ☺️

Расскажите, есть ли у вас семейные рецепты блинов? Или может есть свой, выверенный годами практик? Поделитесь в комментариях 🙏🏻

Намасте, друзья! 🙏🏻

Продолжаем рассказывать вам о функциональных возможностях нашего сайта. Сегодня поговорим о разделе "Комментарии".

На старом сайте вы им регулярно и активно пользовались. На новом сайте этот раздел тоже есть: расположен под видео рядом с "Описанием" практики (см. скрин).

Нас всегда радует то, как вы вдумчиво и осознанно подходите к практике. Особенно ценим вашу обратную связь: наблюдения, переживания и любые ощущения, которые возникли в процессе занятия.

Вдохновляясь результатами других, многие решаются попробовать свои силы в новых уроках.

Каждый комментарий важен!

В субботу 18 февраля в 9.00 Татьяна Маркелова проведёт практику хатха-йоги в студии йоги Yogaplatforma.

Приглашаем всех желающих насладиться потоковой практикой под пронизывающее до мурашек звучание хэндпана от Валерии.

Занятие будет очень насыщенным! Интересные модификации асан, необычные связки и, конечно же, много балансов на руках. Уровень занятия подойдет практикующим от года. Но если сомневаетесь, сообщите нам в чате Телеграм или под этим постом, предложим вам бесплатную практику, чтобы вы проверили себя в деле.

Стоимость участия: 20 евро.

Для подписчиков программ школы Yanta скидка 5 евро.

Подробности и оплата по активной ссылке https://www.yantayoga.com/pages/18-02-2023

Осталось меньше 10 мест. Успевайте 🙏🏻