Друзья, привет!

Я продолжаю делиться с вами полезными разделами на нашем сайте.

Сегодня этот раздел - «Блог».

Знаете, как правильно выбирать коврик? А каким эффектом обладают йога-нидра или инь-йога?

Об этом и не только рассказывает создатель онлайн-школы Yanta Yoga Татьяна Маркелова.

Статьи очень интересные и наполнены как теоретическими, так и практическими действиями.

Информации в мире йоги с лихвой, поэтому в этих статьях вы найдёте очень доступный, понятный и тщательно подготовленный материал.

Моя любимая статья про техники медитации и концентрации: https://www.yantayoga.com/pages/blog-02

С удовольствием обращаюсь к ней и освежаю знания, а также беру инструменты для личной практики.

Надеюсь, вам, помимо занятий на коврике, ещё и хватает времени читать полезные статьи 🤗