Друзья, спасибо, что выбираете нашу программу #YantaDaily. Надеюсь, вам удается совершенстоваться и прогрессировать в практике, ведь возможности нашей программы велики!

Сегодня напомню из каких разделов состоит программа:

🔸Расписание А и B.

Представлены готовые планы занятий на неделю/ месяц для начинающих с опытом от 2 месяцев, продолжающих и для инструкторов йоги.

🔸Все видеоуроки.

В данном разделе вы найдёте более 300 видеоуроков, включая уроки с известными преподавателями такими, как Игорь Пантюшев, Анастасия Рашевская, Михаил Швецов, Глеб Мазаев и прочими.

🔸Коллекции.

Здесь собраны удобные подборки материалов по актуальным темам. Например, альтернативные практики, экспресс или потоковые практики виньяса-флоу.

🔸Методическое пособие с теорией.

Обширный список от построения асан и обзоров дыхательных практик до различных лекций.

🔸Онлайн-классы.

Анонсы предстоящих онлайн-занятий и записи прошедших ожидают вас здесь. Данный раздел располагается во вкладке «События».

Призываю вас изучать возможности программы и сайта. А я расскажу подробнее о каждом разделе в следующих публикациях.