Йога для жизни, медитация, осознанность

С помощью курса #YantaMind вы

оцените преимущества практики медитации;
начнете осознанно относиться ко всему, что происходит вокруг и внутри вас;
освободитесь от внешнего и внутреннего хлама;
осознаете и пересмотрите множество негативных установок в голове;
избавитесь от привычки ныть, осуждать и заниматься самокопанием;
проработаете свои страхи и справитесь с повышенной тревожностью;
избавитесь от хронической усталости, стресса и вечного недовольства собой;
найдете выход из конфликтных ситуаций и решите множество текущих проблем;
узнаете, как претворять свои самые заветные желания в жизнь;
сформируете устойчивые здоровые привычки.

Продолжительность курса 24 дня: всего 7 уровней по 3 дня + подготовительный этап 3 дня.

Вы получаете доступ к материалам курса в Личном кабинете на неограниченный срок;
Вам будет предложено 7 заданий, по каждому из которых надо будет отчитаться в Личном кабинете;
в течение курса я проведу 3 вебинара (запись будет доступна и после окончания курса);
в течение курса я также делюсь актуальной информацией по мере проверки отчетов в чате;
по ходу курса я отвечаю на любые вопросы и комментарии, провожу персональные консультации.

Татьяна Маркелова

Сертифицированный преподаватель йоги RYT 500, лингвист-преподаватель, кандидат филологических наук

Занимаясь исследованиями в сфере когнитивной лингвистики, я очень подробно изучала механизмы нашего мышления, которые обнаруживаются в языке. Удивительно, но здесь есть и обратная закономерность: язык накладывает ощутимый отпечаток на то, как мы мыслим и видим мир. Что именно и каким образом мы говорим определяет то, чем мы живем и как воспринимаем этот мир. А поскольку мы привыкли ассоциировать себя с тем, что мы думаем и чувствуем, наши собственные слова или слова влиятельных людей формируют установки, которые, как заезженная пластинка, крутятся у нас на подсознании и определяют наше видение мира.

Приглашаю вас самостоятельно обнаружить эти связи, почистить ментальный мусор, устилающий сознание, взять курс на ясное мышление и здоровое отношение к жизни, ощутить творческий подъем и осознать свой безграничный потенциал.

В своей работе я использую приемы и техники йоги, которые развивают осознанность и учат контролировать свою психо-ментальную жизнь, а также позволяют аккумулировать энергию для качественного прорыва вперед. Кроме того, я использую современные методы коучинга и нейро-лингвистического программирования, помогая увидеть и осознать свои негативные установки, которые блокируют всякое развитие и подкрепляют состояние неудовлетворенности собой и своей жизнью. Приходите, чтобы меняться!

Осторожно! Побочным эффектом курса может быть начало регулярной и осознанной практики йоги и медитации! Конечно, Вам будут предложены некоторые техники йоги, но этот курс не о том, как правильно завязывать ноги в лотос.

#YantaMind - это о том, как научиться слышать себя и договариваться со своим умом, который часто провоцирует внутренний конфликт, упрямо поддерживая наши вредные привычки и негативные установки, а также о том, как осознать и раскрыть свой потенциал в той или иной сфере жизни, будь то финансовая сфера, сфера отношений, здоровья или творческой реализации.

Не стройте никаких ожиданий. Читайте, слушайте, воспринимайте, пробуйте, делайте, и результат не заставить себя ждать.

Сразу могу сказать, что я не буду

навязывать определенный стиль йоги, какие-либо авторские методики или программы;
требовать, чтобы Вы отказались от каких-либо привычек или продуктов, изменили режим дня, тренировок или питания;
просить делать репосты, рекламу или приобретать какую-либо продукцию.

Но я точно буду

призывать Вас читать все материалы внимательно и вдумчиво и, по возможности, принимать участие в вебинарах;
просить Вас выполнять все задания в отведенное время, не откладывая в долгий ящик;
отвечать на все Ваши вопросы, предлагать рекомендации, помощь и поддержку.

Я ценю Ваше время и Ваше стремление уделять внимание саморазвитию.

И да, мне важен Ваш результат!

Имя

E-mail *

Сообщение