#YantaSchool Основной курс | Третья ступень |

#YantaSchool Основной курс | Третья ступень |

2 800 p.
Учимся корректно работать с позвоночником. Осваиваем бандхи, разбираем биомеханику вытяжения, наклонов и бокового сгибания позвоночника.

Теория: анатомия и физиология позвоночника (типы движений, строение, функционал), осевое растягивание и боковое сгибание позвоночника, основы Аюрведы (5 элементов, 3 доши, 7 дхату), базовые рекомендации по питанию и здоровому образу жизни с точки зрения Аюрведы, гипоксические тренировки, режимы функционирования нервной системы, принципы компенсации в практике и др.

Практика: анулома вилома, бандхи, паригхасана, дандасана, джану ширшасана, пашчимоттанасана, маричиасана, краунчасана, навасана, халасана и др.

Уровень: начинающие (минимум 3 месяца регулярной практики) и продолжающие.

Следующий поток: 20 ноября - 10 декабря 2017 г.

Подробнее о проекте #YantaSchool >>
Добавить в корзину
В наличии: 991 шт.
Нет в наличии К сожалению, данного товара нет в наличии. Добавить его в корзину невозможно. от
  • Сайт
  • Видеотека