НОВОСТИ

Новогодние сертификаты для активации подписки #YantaDaily в 2019 году - для себя или в подарок близким людям!

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

Наш фирменный коврик уже в продаже! Закажите его у наших партнеров Art Yogamatic и получите подписку на программу #YantaDaily в подарок.

ПРИОБРЕСТИ КОВРИК

Трансформирующий тренинг и серф-йога тур в Южную Африку с Татьяной Маркеловой и Лоренсом Джеем: 10-24 февраля 2019 года.

ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО

ТУР В ЮАР 10-24 февраля 2019

Приглашаем вас в Южную Африку на трансформирующий #YouAreTour с Татьяной Маркеловой и Лоренсем Джеем.

 

Что вас ждет?

  • ежедневная практика йоги
  • тренинг личностного роста
  • серфинг в Индийском океане
  • насыщенная экскурсионная программа (Кейптаун, мыс Доброй Надежды, сафари, национальные заповедники, колоритные ярмарки и живописные бухты на южном побережье Африки)
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

ОНЛАЙН ПРОГРАММЫ

#YantaStart

Онлайн курс для начинающих. Поэтапное погружение в практику, знакомство с теорией, освоение базовых асан и техник.

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ

#YantaSchool

Онлайн курс для тех, кто уже имеет опыт практики и хочет углубить свои знания. 4 ступени изучения анатомии, истории и философии йоги, тщательная отстройка асан.

УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ

#YantaDaily

Подписка на ежедневные занятия йогой по видео. Каждый день вы получаете новый урок и обратную связь от преподавателя.

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

ВИДЕО УРОКИ

Медитативная практика инь-йоги с установкой на глубокое погружение в асаны - 85 минут.

ПРИОБРЕСТИ УРОК

Виньяса-флоу - потоковая практика на проработку всего тела 60 мин.

ПРИОБРЕСТИ УРОК

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Если пока Вы не ориентируетесь в мире йоги, посмотрите запись вебинара, на котором были освещены самые распространенные вопросы:


❓Какой стиль / направление выбрать?
❓Как определить свой уровень подготовки?
❓Как убедиться, что занятия мне подходят?
❓Сколько раз в неделю заниматься?
❓В какое время дня лучше заниматься?
❓Как выбрать коврик для йоги?
❓Как мотивировать себя на практику?
❓Нужно ли менять рацион / режим питания?
❓Можно ли совмещать йогу и другие физические нагрузки?
❓Как быть, если я не гибкий, что делать, если у меня слабые руки / ноги / заняться, и болит спина?

БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Вы готовы начать прямо сейчас? Оформите заявку на бесплатный урок и получите доступ к видеозаписи полноценного урока продолжительностью 80 минут. Вам будет предложена комплексная практика на проработку всего тела с подробными инструкциями по отстройке асан.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

ЙОГА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

#YantaDaily - это подписка на ежедневные видео уроки, структурированные в единую программу. Вам больше не придется думать, что бы поделать сегодня... мы все продумали за вас!


#YantaDaily - это онлайн студия йоги у Вас дома. Занимайтесь йогой с удовольствием и всегда оставайтесь на связи с преподавателем.

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

ОТЗЫВЫ

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

ИНСТАГРАМ @yantayoga

  • Сайт
  • Видеотека